现在有很多公司都不规范，招人来上班签合同时，各种规避责任风险，而身为打工者的我们又不太懂法律知识，往往在不知情的情况下就签署了，等到在工作中发现时为时以晚。只能通过仲裁来解决。那么，仲裁合同纠纷怎么办?合同纠纷用仲裁还是民事诉讼?
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一、合同纠纷仲裁的流程
1.仲裁裁决案件由被执行人住所地或者财产所在地的中级人民法院管辖。
2.以前的仲裁裁决案件是由基层人民法院执行的。由于执行法院级别太低，在确定执行或不执行仲裁裁决时更随意，2006年9月开始实施的仲裁法司法解释规定由中级法院执行。
3.《最高人民法院关于适用《中华人民共和国仲裁法》若干问题的解释》第二十九条规定，当事人申请仲裁裁决的，由被执行人住所地或者财产所在地的中级人民法院管辖。
4.《中华人民共和国仲裁》第六十二条当事人应当履行裁决。一方不履行的，另一方可以依照民事诉讼法的有关规定向人民法院申请执行。申请人民法院应当执行。
5.依据《中华人民共和国仲裁法》一方当事人申请执行裁决的，人民法院应当裁定中止执行。人民法院裁定撤销裁决的，裁定终止执行。撤销裁决的申请被驳回的，人民法院应当裁定恢复执行。
6.依据《民事诉讼法》第二百三十七条对一方依法设立的仲裁决不履行的，另一方可以向有管辖权的人民法院申请执行。申请人民法院应当执行。
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二、合同纠纷用仲裁还是民事诉讼，这两者有什么不同
1.如果你选择仲裁，就不能向法院提起诉讼，也就是说，你已经放弃了诉讼的权利，所以认为仲裁和诉讼并存是错误的。
2.不同的机构。仲裁委员会由人民政府组织有关部门（法制局）和商会统一成立。其监督机构为中国仲裁协会，仲裁员多为律师和政府机构人员兼职；法院的机构是国家法律的审判机构。简单地说，仲裁是指双方在订立合同后约定发生纠纷时，称仲裁机构为叔叔。一旦裁决对双方都有法律效力。
3.程序不同。仲裁是最终裁决。法院在申请撤销时不会从实体处理中进行审查。如果程序中有明显错误，可以撤销。如果诉讼对一审不服，也可以上诉。如果二审不服，可以在两年内申请再审。法院有相关法定监督机构和救济程序。
4.不同的费用，没有规定仲裁费用可以减少，延迟或者免费。
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